Descripción del Taller:
Es un método integral de acondicionamiento físico que a través de movimientos suaves, controlados, conscientes y que coordinados con la respiración, permiten que puedas:
Reducir el dolor de espalda y estrés.
Fortalecer la musculatura abdominal y reeducar tu suelo pélvico.
Tonificar tus músculos y ganar equilibrio y flexibilidad.
Corregir tus malos hábitos posturales y ayudarte a conocer tu cuerpo.
Aumenta tu bienestar general, te hace sentir bien.
¿Que necesitas? Solo ganas de ser pilatera/ro, ropa cómoda y una colchoneta. Nos vemos y verás como engancha¡¡¡
Profesora:
Virginia
Precio:
Forma de pago: Trimestral
Socios: Inscripción: 5 €; Cuota Taller Centro Cívico y Colegios : 54 € Cuota Núñez de Guzmán: 57€
No socios: Inscripción: 30 €; Cuota Taller Centro Cívico : 64€ Cuota Núñez de Guzmán: 67€ €
Lugar: Núñez de Gúzman, 8
Horario
- 09:30- 10:15
- 18:00 - 19:45
Lugar: Centro Cívico
Horario
- 11:00 - 11:45
- 20:15 - 21:45
- 20:15 - 21:45
- 11:00 - 11:4512:00 - 12:45
- 20:15 - 21:45
Lugar: Sala de Psicomotricidad Marina Escobar
Horario
- 18:00 - 18:45 19:00 - 19:45 20:00 - 20:45