Descripción del Taller:

Es un método integral de acondicionamiento físico que a través de movimientos suaves, controlados, conscientes y que coordinados con la respiración, permiten que puedas:
Reducir el dolor de espalda y estrés.
Fortalecer la musculatura abdominal y reeducar tu suelo pélvico.
Tonificar tus músculos y ganar equilibrio y flexibilidad.
Corregir tus malos hábitos posturales y ayudarte a conocer tu cuerpo.
Aumenta tu bienestar general, te hace sentir bien.
¿Que necesitas? Solo ganas de ser pilatera/ro, ropa cómoda y una colchoneta. Nos vemos y verás como engancha¡¡¡

Profesora:

Virginia

Precio:

Forma de pago: Trimestral
Socios: Inscripción: 5 €; Cuota Taller Centro Cívico : 51 € Cuota Núñez de Guzmán: 55.50€
Cuota Taller ON-LINE: Socios 51€ No Socios: 61€ No socios: Inscripción: 30 €; Cuota Taller Centro Cívico : 61 € Cuota Núñez de Guzmán: 65.50€ €

Lugar: Núñez de Gúzman, 8

 

Horario

 
  • 09:15- 10:00
  • 18:00 - 18:45

Lugar: Centro Cívico

 

Horario

 
  • 11:00 - 11:4512:15 - 13:00
    • 20:15 - 21:45
      • 20:15 - 21:45
        • 11:00 - 11:4512:15 - 13:00
          • 18:30 - 19:15 (Jueves (ON-LINE) 19:30 - 20:15
            • 10:30-12:00
 

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