Descripción del Taller:

Es un método integral de acondicionamiento físico que a través de movimientos suaves, controlados, conscientes y que coordinados con la respiración, permiten que puedas:
Reducir el dolor de espalda y estrés.
Fortalecer la musculatura abdominal y reeducar tu suelo pélvico.
Tonificar tus músculos y ganar equilibrio y flexibilidad.
Corregir tus malos hábitos posturales y ayudarte a conocer tu cuerpo.
Aumenta tu bienestar general, te hace sentir bien.
¿Que necesitas? Solo ganas de ser pilatera/ro, ropa cómoda y una colchoneta. Nos vemos y verás como engancha¡¡¡

Profesora:

Virginia

Precio:

Forma de pago: Trimestral
Socios: Inscripción: 5 €; Cuota Taller Centro Cívio y Colegio: 51 € Cuota Núñez de Guzmán: 61€
No socios: Inscripción: 30 €; Cuota Taller Centro Cívio y Colegio: 61 € Cuota Centro de Ocio: 71€ €

Lugar: Centro Cívico

 

Horario

 
  • 20:30 - 22:00
  • 11:00 - 12:00 ó 12:00 - 13:00
  • 20:30 - 22:00
  • 11:00 - 12:30

Lugar: Núñez de Guzmán

 

Horario

 
  • 09:15 - 10:15 ó 10:15 - 11:15 ó 18:00 - 19:00 ó 19:00 - 20:00

Lugar: C.P. Marina Escobar

 

Horario

 
  • 18:00 - 19:00 ó 19:00 - 20:00 ó 20:00 - 21:00

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